1ヶ月で10kg減量 意志が弱いほど痩せるダイエット

1ヶ月で10kg減量 意志が弱いほど痩せるダイエット


ダイエットの悩みは、本当に尽きませんよね、、。

あなたはこういった考えで、ダイエットをしていませんか？


「意思が強くなければ、ダイエットに成功しない」

「三日坊主はダイエットの大敵」

「カロリー計算をきちんとしないと、ダイエットに成功しない」


確かに世の中にはこういう説を言う人もいます。
（残念で仕方ありません・怒）


実は、、、
【真逆の考え方】

なんです。

毎日こういう考えでダイエットをしていたら、
「ストレスが溜まるばかり、、（ため息）」


ではありませんか？

「ストレス」。


成功するダイエットには

【天敵！！！】

以外のなにものでもありません。



・ストレスが溜まる
↓　　↓
・0.1kgでも気になって仕方がない
↓　　↓
・頑張ったはずなのに効果がない
（落ち込む、、）


この状態は、
【負のスパイラル】


にはまっている状態。

効果が出なくて「当たり前」

なんですね。。



【意思が弱いほど効果が現れる！】

気苦労なしに

成功するダイエット法があるのです。




もちろん、

・置き換えダイエット

・酵素ダイエット

・運動が主なダイエット

・糖質制限ダイエット


このような方法ではありません。


上記の方法でいきなりダイエットを始めると、、、

「失敗します、、（悲）」

また

・リバウンド

あなたがどんなに避けたくとも、

繰り返してしまいます。


今までの間違ったダイエット方法から

もう永遠に縁を切りませんか？